关节在日常生活中起到了很重要的作用,只有关节健康,人体才能灵活自如的活动。但人体关节也是有寿命的,随着年龄的增长或者过度使用关节,都容易出现关节问题,平时需要注意养护。
日常养护关节,除了避免过度使用关节之外,还可以来了解下氨糖软骨素钙片的功效。
关节容易出现问题很大原因在于关节软骨磨损,关节软骨作为关节的保护垫,起到了缓解关节骨两端之间摩擦的作用。但随着年龄的增长或者过度使用关节,会使这层软骨逐渐磨损老化,失去了保护关节的作用。在日常活动时,骨两端会发生硬性摩擦,从而就出现了关节问题。
而氨糖软骨素钙片中含有的氨糖和硫酸软骨素是软骨基质的基本成分,氨糖可以为软骨提供营养,修复磨损的软骨;硫酸软骨素可补充软骨滑液,润滑关节,减缓软骨耗损;并且氨糖和硫酸软骨素一起补充,还能促进氨糖作用,修复软骨效果更好。其中含有的钙是骨骼的主要成分,补充足够的钙可维持骨骼密度,使骨骼更牢固,也有助于维持关节的稳定性。
因此,从氨糖软骨素钙片中含有的营养可以看出,氨糖软骨素钙片的功效就是修复软骨,养护关节。知道了氨糖软骨素钙片的功效,那应该如何选择氨糖软骨素钙片呢?其实搭配多种关节营养的健力多氨糖软骨素钙片就不错。
健力多氨糖软骨素钙片合理配比氨糖、硫酸软骨素和钙三种营养,每片中含有氨糖194mg、硫酸软骨素102mg、钙102mg,每天吃两次,每次吃两片可以有效补充这些关节营养,养护关节。此外,健力多氨糖软骨素钙片中还添加了骨碎补和酪蛋白磷酸肽。骨碎补可以改善软骨细胞;酪蛋白磷酸肽可提高营养吸收率,科学搭配五大关节营养,软骨硬骨同补,更利于骨关节健康。
日常想要养护关节可以发挥氨糖软骨素钙片的功效,每天坚持吃,为关节补充营养,维持关节健康。养护关节在吃氨糖软骨素钙片的同时,也要做到精心呵护,比如日常避免过度运动、少提重物,也要注意饮食,少吃油腻高脂肪的食物,多吃新鲜水果蔬菜、蛋奶等食物,避免体重超重而对关节健康造成影响。
总而言之,养护关节要注意营养补充,也不要忘了日常的细心呵护哦!
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